อาการของมะเร็งเต้านม
สามารถพบเจอบ่อยที่สุดในเพศหญิง มีอัตราการเกิดโรคเพิ่มเรื่อยๆทุกปี มีแนวโน้มที่เกิดกับบุคคลที่อายุยังน้อยอีกด้วย
สาเหตุที่ทำให้เกิดมะเร็งเต้านม
คือการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม เพราะฉะนั้นเรามาดู อาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายกันดีกว่า
- ขมิ้นและพริกไทยดำ ช่วยยับยั้งการเติบโตของเนื้องอกที่ช่วงเต้านม เป็นสารเคมีธรรมชาติที่พบได้ในขมิ้นและพริกไทยดำ
- ขิงและข่า ในตัวข่าเองมีสารเคมีที่กระตุ้นเอนไซม์กลูตาไธโน-เอส-ทรานสเฟอรเรส มีหน้าที่ในการแอนติออกซิแดนท์ ช่วยป้องกันมะเร็งได้ เนื่องจากขิงมีสาร 6 จินเจอรอล มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ สามารถป้องกันการเกิดมะเร็งได้
- เห็ด มีคุณสมบัติต่อต้านมะเร็ง กระตุ้นการตอบสนองของภูมิคุ้มกัน
- พริก เป็นสรรพคุณทางยา คือ แคปไซซิน เซลล์มะเร็งสามารถตายได้ และยังสามารถพบในพริกไทยได้อีกด้วยเช่นกัน
- ธัญพืช เช่น ถั่วเมล็ดแห้ง ข้าวกล้อง เป็นต้น ช่วยให้ได้รับโฟเลท
- กระเทียมและหอม มีกลิ่นฉุน โดยเฉพาะกระเทียมป้องกันมะเร็งได้อย่างดี และยังเพิ่มภูมิคุ้มกันลดน้ำตาลในเลือด ลดการเจริญของเซลล์มะเร็ง และต้านการเหนี่ยวนำการเกิดมะเร็งจากสารเคมี
- พีชจากทะเล ช่วยชะลอการเกิดมะเร็งเต้านม
สำรวจเต้านมด้วยตนเอง
สำรวจลักษณะภายนอก
- หัวนมมีลักษณะหดเข้าด้านใน และมีของเหลวไหลออกมาหรือไม่
- เต้านมทั้ง 2 ข้าง ขนาดเท่ากันหรือไม่
- ผิดหนังบวม มีรอยย่น เป็นแผล หรือไม่
สำรวจแบบยืนคลำ
- กดหัวนมดู ว่ามีก้อนแข็งหรือไม่
- บีบหัวนมดูว่ามีน้ำเหลวไหลออกมาหรือไม่
- นำนิ้วชี้กับหัวแม่มือบีบหัวนมเบาๆ
สำรวจแบบนอนคลำ
- นอนลงไปโดยไม่จำเป็นต้องมีหมอนรอง
- มือซ้ายวางไว้หลังศรีษะ หัวไหล่ซ้ายรองหมอนใบเล็กเอาไว้
- ตรวจเช็คเหมือนกับตอนยืนคลำ
ปกป้องเต้านม
จากวิธีการรักษามะเร็งเต้านมที่ผ่านมา คงหนีไม่พ้นจากการ ฉายแสง เคมีบำบัด และการผ่าตัด วิธีเหล่านี้ยังทำให้ร่างกายได้รับพิษจากผลข้างเคียงด้วย หมายถึงจะสูญเสียเต้านม เป็นสัญลักษณ์บ่งบอกความเป็นผู้หญิงของเราไปตลอดชีพ วิธีรักษามะเร็งเต้านมมีทางเลือกเพียง 3 วิธีเท่านั้น
ขอบคุณรูปภาพจาก http://3.bp.blogspot.com/-gNvlTe6zOpI/UjaxytBs-nI/AAAAAAAAARc/HK3yVG_v47Y/s1600/มะเร็งเต้านม.jpg
